【完全攻略】貯金したい低収入者が絶対買ってはいけないモノ24選

「貯金したい」と思っていても、なかなかお金が貯まらない…。そんな悩みを抱える方は少なくありません。特に収入が限られている場合、「何を買わないか」が運命を分けると言っても過言ではありません。
この記事では、貯金体質になるために“絶対に買ってはいけない24のモノ”をカテゴリごとに紹介し、浪費を防ぐ具体的なコツや代替案もわかりやすく解説します。
「節約」と聞くとネガティブに感じるかもしれませんが、実は“買わない自由”が心にもお金にも余裕をもたらす第一歩です。この記事を読めば、無理なくお金が貯まり、将来に安心をもたらす生活が見えてきます。

目次

• 第1章：なぜ買ってはいけないのか？
  • 低収入の現実と心理的トリガー
  • 「安いから買う」は損の始まり
  • “浪費”と“消費”の見極め
• 第2章：絶対に買ってはいけないモノ24選
  • 安物買いの銭失いグッズ
  • 見栄や承認欲求で買うモノ
  • 継続コストがかかるモノ
• 第3章：買ってしまう原因と対策
  • セールやSNSに踊らされない
  • 家計簿アプリの活用法
  • 代替案を用意しておく
• 第4章：お金が貯まる人の買い方
  • 「使わない」ではなく「使い方」
  • 必要な投資と浪費の違い
  • 支出を喜びに変える習慣
• 第5章：今日からできる行動リスト
  • 買い物前のルール決め
  • ノーマネーデーの導入
  • 手取り別・買っていいモノ基準
• まとめ：お金に強くなる第一歩を

第1章：なぜ買ってはいけないのか？

低収入の現実と心理的トリガー

「貯金したい」と思っても、収入が限られていると目の前の誘惑に抗えないことが多いです。ストレス発散のためのコンビニスイーツ、つい買ってしまう100円グッズ…。それらは小さな満足感をもたらす一方で、気づけば財布からお金が消えています。「ちょっとくらい」の積み重ねが、貯金を遠ざける大きな原因になっているのです。

「安いから買う」は損の始まり

安い商品を見つけると「得した気分」になりますが、それが必要なものとは限りません。使わないまま引き出しの奥に眠るグッズ、セールで衝動買いした服…。これらは「損して得取れ」とは真逆の結果をもたらします。「価格」ではなく「価値」で判断する」視点が必要です。

“浪費”と“消費”の見極め

支出には「浪費」「消費」「投資」がありますが、低収入の人ほどこの区別をしないまま支出してしまいがちです。浪費＝満足度が一瞬で消えるお金の使い方に対して、消費は生活を成り立たせるための支出です。特にキャッシュレス社会では、その境界がさらにあいまいになっています。

だからこそ、自分の支出を意識的に振り返る習慣が大切です。お金の使い方を変えれば、収入が少なくても豊かになれるという事実に気づくことが、節約の第一歩なのです。

次章では、具体的に「低収入者が買ってはいけないモノ」を24個、カテゴリ別に紹介していきます。

第2章：絶対に買ってはいけないモノ24選

安物買いの銭失いグッズ

安価な商品は魅力的ですが、品質が低いものを買ってしまうと、結果的に余計な出費になります。例えば、100円ショップの調理器具や格安の電化製品は、壊れやすく買い替え頻度が高くなります。安い衣類や靴も耐久性に問題があり、すぐに使用できなくなることが多々あります。安物買いが日常化すると、知らず知らずのうちに家計を圧迫することになります。 価格よりもコストパフォーマンスを意識した買い物を心がけましょう。

見栄や承認欲求で買うモノ

ブランドバッグや高級時計、最新スマートフォン、豪華な外食や旅行など、他人の評価や見栄を満たすための消費は、一時的な満足感しか生みません。特にSNSで「映える」ためだけの買い物は、自分の本当の幸せから遠ざかります。承認欲求を満たす消費は、繰り返すうちに癖となり、長期的に家計を苦しくさせます。 毎月数万円を見栄のために使い、貯金ができない人は珍しくありません。「これは誰のための消費か？」を自問する習慣をつけましょう。

継続コストがかかるモノ

サブスクリプションサービスやスマホの分割払い、高額な保険料、ジムの会費などの毎月の固定費は、収入が低い人ほど厳しく見直す必要があります。固定費の支出が多いと、貯蓄できる額は確実に減ります。

固定費の削減は、確実で即効性のある節約法です。定期的な見直しで、本当に必要な支出に絞り、余裕ある家計を実現しましょう。次章では、具体的な浪費対策について詳しく解説します。

第3章：買ってしまう原因と対策

「節約したいのに、また買ってしまった…」そんな後悔を抱える人は少なくありません。特に低収入の人ほど、短期的な快楽に流されやすい傾向があります。これは心理学でも知られる「即時報酬」の罠で、将来よりも今の満足を優先してしまう性質によるものです。

たとえばSNSで「買ってよかった〇〇」という投稿を見て、その場で検索・購入。その商品が必要かどうかの判断より、「今手に入れたい」という欲望が勝ってしまうのです。これは特別なことではなく、多くの人が経験している「感情的購買」です。

では、どうすれば衝動買いを防げるのでしょうか？まず有効なのが、「買いたい」と思った瞬間に買わないこと。最低でも一晩寝かせ、翌日になっても必要だと感じた場合だけ購入を検討するようにします。

さらに、「欲しいものリスト」を作って1週間単位で見直すという方法も有効です。時間を置くことで冷静な判断ができ、不要な支出をグッと抑えられます。

筆者も過去に、ポイント還元に釣られて高価な家電を購入し、結局ほとんど使わなかった苦い経験があります。あとで見返すと、明らかに「感情」が判断を支配していました。

衝動買いを抑えるには、家計簿アプリで日々の支出を可視化するのも効果的です。「何にどれだけ使っているか」を把握すれば、自然とムダな支出への意識が高まります。

また、新NISAの積立設定など「使わないお金を先に分けておく」仕組みも有効です。お金を使ってしまってから残すのではなく、「先に引いてしまう」ことで、残りの金額でやりくりする習慣が自然と身につきます。

そして、「買い物を我慢する」のではなく、「自分の未来に投資する」意識を持つことで、心も前向きになります。

次章では、「お金が貯まる人の買い方」を具体的に見ていきましょう。無理に我慢するのではなく、使い方を工夫して支出を味方にする考え方をお伝えします。

第4章：お金が貯まる人の買い方

「節約＝我慢」と考えていませんか？実は、お金が貯まる人ほど「気持ちよく使うこと」に長けています。大切なのはお金の使い方を意識しているかどうかです。

つまり、「何に」「なぜ」使うのかを明確にしていれば、多少お金を使っても貯金は減らないのです。ここで重要になるのが「浪費」「消費」「投資」の違いを理解すること。

このように分類して考えることで、同じ1,000円でも意味が変わってきます。投資的なお金の使い方を増やすと、結果的にお金は減らず、むしろ増える方向に働きます。

たとえば筆者は、過去に趣味に月5,000円以上かけていた時期があります。でも何に使ったか覚えていない支出が大半。今はその分をNISAに回すことで、将来の安心につながる実感があります。

お金が貯まる人ほど、「使う瞬間」に判断基準を持っています。「これは浪費か？投資か？」と一瞬でも考える習慣が、長期的に大きな差を生み出します。

さらに、固定費より変動費に注目することで、毎月の支出をコントロールしやすくなります。スマホ代やサブスクの見直しも、意外と大きな効果があります。

最近では「価値消費」という考え方も注目されています。自分にとって価値があると思えることに集中してお金を使えば、満足度が上がるだけでなく、浪費も自然と減っていきます。

たとえば、毎月のカフェ代やコンビニのちょっとした出費を「ご褒美だから」と正当化していないか見直してみましょう。それが本当に必要な支出なのか、一度立ち止まって考えるクセをつけることが重要です。

そして、使ったお金を「可視化する」ことも習慣化の第一歩。家計簿アプリなどを活用して、何に使ったかを振り返るだけでも無駄遣いは減っていきます。

次章では、今すぐ実践できる「買い物習慣の改善テクニック」を紹介します。知識だけでなく、行動に落とし込んでいきましょう。

第5章：今日からできる行動リスト

「節約したい」「お金を貯めたい」と思っても、行動に移せない人は少なくありません。大事なのは、今すぐ始められる具体的なステップを持つことです。

お金に関する習慣は、意志の力ではなく「仕組み」で作るのがコツ。日々の選択を少しずつ変えるだけで、大きな効果を生み出せます。行動をルール化し、継続しやすい仕組みを整えることが成功のカギです。

たとえば「買い物前にルールを決める」だけでも、衝動買いの予防になります。「一晩寝かせてから買う」「事前にリストを作る」といったマイルールが効果的です。

ノーマネーデーを週に1回導入すれば、月に4日分の支出を減らせます。これを1年続けると、最大で30,000円以上の節約になることも。お金を使わない日を意識的に作ることで、浪費習慣を断ち切る効果もあります。

手取り収入に合わせた支出基準も設けましょう。「手取り20万円なら1万円まで」といった上限を決めておくことで、安心してお金を使えるようになります。

このように、ルールを自分で作ることが最大の武器です。ルールがあると判断がブレにくくなり、罪悪感なくお金を使えるようになります。

筆者も以前は、ストレスでコンビニに通い詰めていた時期がありましたが、「使っていい金額」を決めたことで自然と頻度が減りました。

最後に、お金の使い方を毎月振り返る「お金の棚卸し」も重要です。月末に家計簿をチェックし、「無駄だった支出」を把握することで翌月の行動が変わっていきます。ポイントは“完璧を目指さず、まず一歩”です。

次は、これまで紹介してきた内容を振り返りながら、「お金に強くなるための最初の一歩」についてまとめていきます。

まとめ：お金に強くなる第一歩を

この記事では、低収入でも貯金できる思考と行動について詳しく解説してきました。買ってはいけないモノの特徴や、失敗しない買い方、そして生活に取り入れられる行動リストまで、実践に役立つ内容をお届けしました。

節約とは、我慢ではなく「選ぶ力」です。欲しいもの全てを否定するのではなく、自分にとって本当に必要な支出を見極めることが、豊かな未来を築くカギになります。

完璧な行動を目指す必要はありません。「買う前に立ち止まる習慣」があるだけで、お金の流れは大きく変わってきます。最初は週に1回でも、ノーマネーデーを設けてみることから始めてみてください。

あなたは今、お金を理由に夢をあきらめていませんか？人生は選択の連続です。お金に支配されるのではなく、賢く使いこなす自分を目指していきましょう。未来のあなたが、今の決断に感謝する日がきっと来ます。

小さな気づきが、大きな変化を生みます。ぜひこの記事をきっかけに、今日から「お金に強い自分」への一歩を踏み出してください。

そして、今回の内容を読み終えたら終わりではなく、「1つでも実行する」ことを自分に課してみてください。読むだけでは人生は変わりません。行動こそが最大の差になります。

これからも、一緒に学び、一歩ずつ前進していきましょう。あなたには、その価値があります。