直近20年の年率平均（CAGR）を配当除く／配当込みの両面から検証し、信頼できる出典で裏付けます。
要点①｜直近20年のCAGR（価格ベース）
約 13.7%
期間：2005年～2024年（20年）。年次リターンの幾何平均（価格リターン）。出典：Slickcharts の年次騰落率。
要点②｜直近20年の目安（配当込み）
約 14～15%
複数の独立試算（TradingViewベース）では20年で配当込み年率約15%前後。※ETF/指数・終端日の差でブレあり。
要点③｜期間の切り取りで変わる
8.7% ～ 16%
1986～2024の全20年区間平均は8.70%と低く、直近「2005～2024」は15.96%（執筆者集計）。時期次第で大きく変動。
結論：ナスダック100 平均利回り 20年は「直近20年でおおむね13～16%」
本稿の主題であるナスダック100 平均利回り 20年は、どの20年間を切り取るか、配当を含めるかで数字が動きます。
2005～2024年の20年を価格リターンで幾何平均（CAGR）すると約13.7%。同期間を配当込みでみるとおよそ14～15%が現実的な目安です。
検証に使った代表データ（一次情報の方向性も確認）
| 出典・区分 | 対象と方法 | 20年の目安 | 補足 |
|---|---|---|---|
| Slickcharts（年次騰落率） | 2005～2024の年次リターンからCAGRを算出（価格） | 約13.7% | 指数ベースの価格リターン。配当は含まず。 |
| TradingViewベースの独立試算 | QQQ/NDXを用いた20年の年率（配当込み／除く） | 配当込み約15.05%、配当除く約14.17%（例） | 終端日や対象がETFか指数かで差が出る。 |
| UemaBlog（包括的集計） | 1986～2024の全ての「20年区間」を平均 | 8.70%（平均）、 2005～2024は15.96% |
「どの20年を選ぶか」で水準が変わる例として有用。 |
| Nasdaq 公式ファクトシート（TR） | 直近の1・3・5・10年の年率等を提供（配当込み） | 20年の公式年率は非掲載だが、直近10年などの強さを確認可 | 一次情報としてリターン水準の妥当性を確認。 |
| Investopedia（比較） | 2005～2025でS&P500より高リターンだがボラ高い | — | 長期の「傾向」を理解する参考に。 |
なぜ数字が違うの？——「ズレ」の3要因
- 終端日の違い：2024年末で切るか、2025年途中で切るかでCAGRは動きます。
- 配当込み（Total Return）か価格のみ（Price Return）か：配当込みの方が通常わずかに高くなります。
- 対象の違い：指数（NDX/XNDX）とETF（QQQ）は費用やトラッキングで誤差が出ます。
ダウンサイドも直視：大幅下落と回復
20年平均が高くても、途中のボラティリティは大きいのがナスダック100の特徴です。例えば2008年は約-42%、2022年は約-33%の大幅下落を経験。直後に強いリバウンドが訪れる年も多いですが、一時的な最大ドローダウンは深い点は押さえておきましょう。
活用のコツ：現実的な期待値とリスク管理
- 長期の想定利回り：配当込みで「年率14～15%」は直近20年の目安。保守的に見たい場合は10～12%のレンジも検討。
- 積立×時間分散：高ボラゆえにドルコスト平均法が有効になりやすい。
- 他指数との分散：S&P500や全世界株と組み合わせ、セクター偏りを緩和。
- 「定期的なリバランス」：上昇局面で偏った比率を元に戻し、リスク過多を抑制。
まとめ：結局のところ、ナスダック100 平均利回り 20年は「いつの20年を測るか」「配当を含むか」で変わります。
本稿の再現可能な計算（2005～2024、価格ベース）では約13.7%、配当込みの目安は約14～15%でした。
よくある質問（FAQ）
Q1. 公式の「20年平均」は存在しますか？
A. Nasdaq公式のファクトシートは1・3・5・10年などの年率は明記しますが、20年は掲載がないことが多いです。そのため、独立データから再計算するのが実務的です。
Q2. 配当込みと配当除く、どちらを見るべき？
A. 長期の資産形成では配当込み（Total Return）のほうが実態に近いです。近年の独立試算では20年で配当込み約15%前後が示されています。
Q3. 「2005～2024」で約13.7%になった根拠は？
A. Slickchartsの年次騰落率（価格）を20年分掛け合わせ、幾何平均（CAGR）で算出した結果です。
Q4. 期間を変えるとどれくらいズレますか？
A. 例えば1986～2024の全ての20年区間を平均すると8.70%に沈みます。一方、直近2005～2024を選ぶと15～16%台に。タイミングの影響は大きいです。
Q5. S&P500と比べてどう？
A. 2005～2025の長期ではナスダック100の方が高リターンでしたが、ボラティリティも高く、下落幅も大きくなりがちです。
Q6. 直近の市況は数字に影響しますか？
A. はい。AI主導の上昇やITセクターの好不調で直近数年の成績が20年CAGRに効きます。終端日が変わるだけで1%近く動くこともあります。
※投資は自己責任。過去の成績は将来を保証しません。NasdaqやInvesco等の一次情報に加え、再現可能な独立データでクロスチェックしています。
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